在BDSM圈子里，大家经常听到Dom和Sub这两个词，但很多人容易把它们混淆。简单来说，Dom是支配者，而Sub就是臣服者或服从者。Sub源自英文”Submissive”，指的是在Dom/sub关系里，自愿让渡部分掌控权、听从指令的一方。

不过要注意，Sub和M是有区别的。M（受虐者）更侧重肉体上的痛感或刺激带来的快感，而Sub更看重精神层面的臣服，目的是让Dom满意，从中获得价值感。如果你发现自己更享受心理上的归属感和权力交换，那你可能更适合Sub的角色。

玩Sub前，务必牢记SSC原则，也就是安全、理智、知情同意。这和玩Dom一样重要，双方要提前沟通好界限，设置好安全词。BDSM安全词如何设置呢？通常选一个与场景无关、容易记住的词，比如“红灯”，一旦说出，活动必须立即停止。

Sub不是软弱，而是一种基于信任的主动选择。健康的Dom/sub关系是双向契约，Sub交出控制权，Dom承担照顾和责任。只要遵守SSC原则，任何角色都是安全的。希望这篇科普能帮你更好地理解自己的属性。

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